Priscilla Mendes17 mai1 MinPLATSTruite petits pois carotte et son trio de quinoaRecette simple à base de truite et légumes frais de saison et trio de quinoa cuits à la vapeur douce.
Priscilla Mendes4 mars1 MinPLATSGuacamoleIngrédients : 1 avocat mur 1 petite échalote hachée 1/2 citron pressé 1/4 càc de curcuma en poudre 1/4 càc de gingembre en poudre 1/4 càc...
Priscilla Mendes17 févr.1 MinPLATSFlageolets aux légumes d'hiverIdée recette économique et simple à réaliser avec une super légumineuse : le flageolet, faites le plein de protéines végétales pour le dîner
Priscilla Mendes20 nov. 20211 MinPLATSGalette au sarrasin poireau, échalotes et ses noix de St JacquesRecette facile et rapide : galettes au sarrasin au poireau, échalottes et noix de St Jacques. Naturellement sans gluten / produits laitiers.
Priscilla Mendes4 août 20211 MinPLATSLentilles vertes aux légumesJe vous propose un plat de lentilles avec des légumes d'été, naturellement sans gluten ni produits laitiers, riche en protéines végétales.
Priscilla Mendes25 juil. 20211 MinPLATSTARTE POIVRONS-OIGNONS ESTIVALE (sans gluten)Tarte estivale avec des légumes de saison naturellement sans gluten ni produits laitiers (fromage de brebis en option).
Priscilla Mendes22 avr. 20211 MinPLATSHoumousIngrédients (pour 4 personnes) : · 150 g de pois-chiches secs (ou en boîte) · jus de cuisson des pois-chiches · 1 gousse d’ail pelée et...
Priscilla Mendes20 févr. 20211 MinPLATSVelouté de chou-fleur curry coco- 1 chou-fleur - 1 cube de bouillon de légumes sans gluten ni additifs - 200 ml de lait de coco - 2 cuillères à café de curry - ...
Priscilla Mendes18 janv. 20211 MinPLATSCurry de pois-chiches au lait de coco Émincez les oignons et les faire revenir à la poêle dans de l’huile d’olive. 2. Coupez la gousse d’ail en deux et le gingembre...
Priscilla Mendes10 janv. 20211 MinPLATSPoêlée hivernale aux légumes de saisonIngrédients (pour 2 personnes) : - 1 rutabaga - 3 topinambours - 1 carotte - 1 gousse d’ail - 1 cuillère à soupe rase de persil - du sel...