Priscilla Mendes
EDUCATRICE DE SANTE OMNES - NATUROPATHE
Consultations en cabinet à Gradignan (Bordeaux) en Gironde

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    Glace myrtilles coco menthe
    Priscilla Mendes
    • 17 juin
    • 1 Min
    DESSERTS

    Glace myrtilles coco menthe

    Besoin de vous rafraîchir ? Une glace maison avec des myrtilles, du lait de coco et quelques feuilles de menthe, le tout mixer ;)
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    Galette de sarrasin gourmande aux fraises
    Priscilla Mendes
    • 14 juin
    • 1 Min
    DESSERTS

    Galette de sarrasin gourmande aux fraises

    Délicieuse galette au sarrasin avec fraises, amandes effilées, graines de chia et lait de coco, sans gluten ni produits laitiers.
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    Truite petits pois carotte et son trio de quinoa
    Priscilla Mendes
    • 17 mai
    • 1 Min
    PLATS

    Truite petits pois carotte et son trio de quinoa

    Recette simple à base de truite et légumes frais de saison et trio de quinoa cuits à la vapeur douce.
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    Dessert cru fraises coco
    Priscilla Mendes
    • 7 mai
    • 1 Min
    DESSERTS

    Dessert cru fraises coco

    Dessert maison cru avec des fraises fraîches et de saison au lait de coco. Dessert frais et très onctueux, régalez-vous :)
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    Mousse au chocolat sans gluten ni produits laitiers
    Priscilla Mendes
    • 11 mars
    • 1 Min
    DESSERTS

    Mousse au chocolat sans gluten ni produits laitiers

    Envie d'une mousse au chocolat avec du chocolat et des oeufs seulement ? Et bien voici la recette ! Naturellement sans gluten ni lactose.
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    Guacamole
    Priscilla Mendes
    • 4 mars
    • 1 Min
    PLATS

    Guacamole

    Ingrédients : 1 avocat mur 1 petite échalote hachée 1/2 citron pressé 1/4 càc de curcuma en poudre 1/4 càc de gingembre en poudre 1/4 càc...
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    Lait végétal maison à l'amande
    Priscilla Mendes
    • 27 févr.
    • 1 Min
    BOISSONS

    Lait végétal maison à l'amande

    Ingrédients : (pour 6 gros cookies ou 12 petits) · 20 g d’amandes bio (ou plus suivant votre goût) · 750 mL d'eau peu minéralisée...
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    Flageolets aux légumes d'hiver
    Priscilla Mendes
    • 17 févr.
    • 1 Min
    PLATS

    Flageolets aux légumes d'hiver

    Idée recette économique et simple à réaliser avec une super légumineuse : le flageolet, faites le plein de protéines végétales pour le dîner
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    Cookies moelleux à la banane (sans œufs, sans gluten ni produits laitiers)
    Priscilla Mendes
    • 11 févr.
    • 1 Min
    DESSERTS

    Cookies moelleux à la banane (sans œufs, sans gluten ni produits laitiers)

    Envie de cookies mais vous n'avez plus d'œufs ? Voici mes délicieux cookies moelleux à la banane, sans gluten ni produits laitiers ni œufs.
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    Gâteau roulé à la framboise
    Priscilla Mendes
    • 30 janv.
    • 2 Min
    DESSERTS

    Gâteau roulé à la framboise

    Envie d'un gâteau facile à réaliser, sans gluten ni produit laitiers à la framboise ? Faites-vous plaisir : une recette saine et gourmande !
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    Cake à la poire avec cuisson à la vapeur douce
    Priscilla Mendes
    • 4 déc. 2021
    • 1 Min
    DESSERTS

    Cake à la poire avec cuisson à la vapeur douce

    Cake à la poire avec une cuisson au Vitaliseur de Marion (vapeur douce) naturellement sans gluten et sans produits laitiers (sans lactose).
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    Galette au sarrasin poireau, échalotes et ses noix de St Jacques
    Priscilla Mendes
    • 20 nov. 2021
    • 1 Min
    PLATS

    Galette au sarrasin poireau, échalotes et ses noix de St Jacques

    Recette facile et rapide : galettes au sarrasin au poireau, échalottes et noix de St Jacques. Naturellement sans gluten / produits laitiers.
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    Pâte à galettes au sarrasin
    Priscilla Mendes
    • 3 oct. 2021
    • 1 Min
    PATES

    Pâte à galettes au sarrasin

    Envie de galettes bretonnes ? Je vous propose une pâte pour créer vos galettes de sarrasin maison, c'est très facile et rapide à réaliser.
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    Dessert végétal à la framboise
    Priscilla Mendes
    • 8 août 2021
    • 1 Min
    DESSERTS

    Dessert végétal à la framboise

    Je vous propose un dessert végétal avec un fruit de saison, la framboise ! Naturellement sans produits laitiers ni gluten. Bon appétit :)
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    Lentilles vertes aux légumes
    Priscilla Mendes
    • 4 août 2021
    • 1 Min
    PLATS

    Lentilles vertes aux légumes

    Je vous propose un plat de lentilles avec des légumes d'été, naturellement sans gluten ni produits laitiers, riche en protéines végétales.
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    TARTE POIVRONS-OIGNONS ESTIVALE (sans gluten)
    Priscilla Mendes
    • 25 juil. 2021
    • 1 Min
    PLATS

    TARTE POIVRONS-OIGNONS ESTIVALE (sans gluten)

    Tarte estivale avec des légumes de saison naturellement sans gluten ni produits laitiers (fromage de brebis en option).
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    Gâteau aux framboises à la vapeur douce (sans gluten ni produits laitiers)
    Priscilla Mendes
    • 30 mai 2021
    • 1 Min
    DESSERTS

    Gâteau aux framboises à la vapeur douce (sans gluten ni produits laitiers)

    Je vous livre ma recette de gâteau aux framboises cuit à la vapeur douce (Vitaliseur de Marion), sans gluten ni produits laitiers.
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    Petit cake au citron à la vapeur douce
    Priscilla Mendes
    • 12 mai 2021
    • 1 Min
    DESSERTS

    Petit cake au citron à la vapeur douce

    Ingrédients (pour 4 personnes) : . 65 g de purée d'amandes crues . 65 g de sucre de coco (ou rapadura) . 1 gros œuf (ou 2 petits) . le...
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    Dessert végétal à la fraise
    Priscilla Mendes
    • 28 avr. 2021
    • 1 Min
    DESSERTS

    Dessert végétal à la fraise

    Envie d'un dessert simple et rapide à réaliser ? Voici mon dessert végétal à la fraise. Naturellement sans produits laitiers ni gluten !
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    Houmous
    Priscilla Mendes
    • 22 avr. 2021
    • 1 Min
    PLATS

    Houmous

    Ingrédients (pour 4 personnes) : · 150 g de pois-chiches secs (ou en boîte) · jus de cuisson des pois-chiches · 1 gousse d’ail pelée et...
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