Bols tibétains à Gradignan
Voyage sonore aux bols tibétains
Bols tibétains Gradignan : je te propose un voyage sonore de 1h aux femmes pour apaiser le stress, calmer le mental et favoriser un sommeil plus profond.
La séance se déroule uniquement à Gradignan, dans un lieu unique, car ma table pour ce soin n'est pas facilement transportable.
Dans le respect de l’hygiène et de l’intimité.
Horaires : lundi → vendredi, 10h00–20h00.
Une séance aux bols tibétains à Gradignan : pour qui, pourquoi ?
Tu te reconnais peut-être en Claire (responsable RH, charge mentale, sommeil haché, SPM) ou Sophie (fatigue nerveuse, tensions nuque/épaules, règles douloureuses).
Si tu veux déposer la pression sans protocole compliqué, le voyage sonore aux bols tibétains offre un relâchement profond et une pause régénérante qui tient dans la vraie vie.
Bénéfices concrets (souvent en 2–3 semaines)
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Sommeil : endormissement plus facile, réveils nocturnes qui diminuent.
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Stress : esprit plus calme, respiration plus ample, humeur qui se stabilise.
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Tensions : nuque/épaules qui s’assouplissent, mâchoires moins serrées.
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Clarté : sensation de “faire le vide”, recul sur les ruminations.
Comment se déroule une séance ?
1) Accueil & intention (10 min)
Temps d’écoute court : état du moment (sommeil, douleurs, charge mentale) et objectif simple. On convient ensemble d’un confort optimal (position, plaid, coussin).
2) Voyage sonore (40 min)
Tu t’allonges, habillée, yeux fermés.
Je crée un paysage sonore avec des bols tibétains (et ponctuellement carillons) pour inviter le système nerveux à descendre d’un cran. Tu peux ressentir chaleur, lourdeur légère, vagues sonores.
3) Atterrissage & ancrage (10 min)
Retour d’expérience + une action personnalisée (ex. mini-rituel du soir, respiration 4-7-8, hydratation) pour prolonger l’effet chez toi.
📞 20 minutes offertes — clarifie ta situation et choisis si le voyage sonore est le bon premier pas pour toi.
Bols tibétains à Gradignan, comment et pourquoi ça marche ?
Les vibrations et rythmes lents des bols tibétains envoient des signaux de sécurité au corps. Le système nerveux quitte le mode alerte et glisse vers un état de relaxation propice au sommeil et au relâchement musculaire.
Ce n’est pas un acte médical : c’est un accompagnement de bien-être qui soutient détente, récupération et écoute corporelle.
À Gradignan sous la yourte - jours & horaires
Le soin énergétique avec les bols tibétains se déroule uniquement à Gradignan, dans un lieu magique, route de Canéjan (l'adresse précise et l'endroit pour te garer sera donnée la veille du soin).
Le vendredi de 10h00 à 12h00 et de 16h00 à 20h00 sur demande, si la yourte est disponible.
Qui je suis ?
Je suis Priscilla Mendes, naturopathe & énergéticienne.
Mon approche est douce, structurée et pédagogique : explications claires, gestes non invasifs, rituels simples à tenir.
J'accompagne des femmes actives (stress, sommeil, tensions) qui veulent des résultats concrets sans protocole compliqué.
Tarifs & organisation
Voyage sonore aux bols tibétains — 1h : tarif à jour affiché sur la page de réservation.
Prévois une tenue confortable, des chaussettes pour ne pas avoir froid, évite les boutons et fermeture éclair sur le buste.
Apporte une gourde avec de l'eau, ton plaid et ton coussin si tu le souhaites.
Je te demanderai de veiller à ne pas avoir fait d'autres soins énergétiques dans les 21 jours qui précèdent notre séance afin de ne pas interférer avec le soin d'un autre thérapeute.
FAQ
Est-ce que je vais m’endormir ?
Parfois oui, parfois non. L’important est l’état de relaxation.
Même si tu restes éveillée, le corps décompresse. Et si tu t'endors, ton corps profite du soin quand même.
Puis-je avoir des contre-indications ?
Grossesse avancée, appareillage auditif très sensible, épilepsie, migraine aiguë du jour, aux porteurs de pacemaker et en cas de maladies psychiques sévères : on adapte ou on reporte. On en parle au téléphone si tu as un doute.
Combien de séances prévoir ?
Souvent 1 à 3 séances pour une première stabilisation, puis on espace selon tes besoins/envies (rythme adapté à toi).
C’est compatible avec un suivi médical ?
Oui. Ce n’est pas un traitement et ne remplace pas un avis médical. C’est un soutien au bien-être.
Ressources neutres
Pour comprendre les enjeux associés aux pratiques son-énergétiques comme les bols tibétains, je vous invite à consulter des sources françaises neutres et pédagogiques.
Par exemple, un essai clinique piloté par AP‑HP (Assistance Publique des Hôpitaux de Paris) intitulé « massage sonore Peter Hess® versus montage de relaxation musicale » évalue l’usage des bols chantants dans le contexte de la douleur et de l’anxiété post-chirurgie cardiaque.
De plus, le site Losonnante propose une synthèse récente sur la sonothérapie, précisant que
« les bols tibétains (également appelés bols chantants) sont parmi les instruments les plus couramment utilisés en sonothérapie » et rappelant l’importance d’un cadre professionnel, formé et complémentaire au suivi médical.
Ces ressources permettent d’apporter une information équilibrée et transparente sur ce type de soin, sans promesse de guérison mais dans une logique de bien-être global.
Et après ? (combinaisons utiles)
Le voyage sonore se combine très bien avec :
👉 l'accompagnement en naturopathie à Gradignan — bilan global & plan d’action.
👉 LaHoChi / magnétiseur Gradignan — relâchement nerveux rapide (45 min).
Des questions ?
📞 20 minutes offertes — on choisit ensemble la meilleure première étape pour toi.