Le changement d’heure d’été peut perturber le sommeil et l’équilibre de l’organisme, surtout chez les personnes sensibles. Découvrez des conseils naturels pour mieux vivre cette transition.

Cette galette des rois maison sans gluten à la frangipane amande et chocolat a été pensée pour allier gourmandise et confort digestif. Une recette simple et fondante, idéale pour célébrer l’Épiphanie en douceur, sans renoncer au plaisir.

Découvre les 5 blessures émotionnelles (rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice), leurs “masques” et des repères concrets pour t’apaiser. Lecture conseillée : Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise Bourbeau, puis accompagnement en libération émotionnelle à domicile autour de Léognan ou en ligne. Réserve ta séance en douceur.